הג'ו ג'יטסו הברזילאי (BJJ) הוא אומנות לחימה והיאבקות המתמקדת בטכניקות קרקע. מטרתה המרכזית היא להביא את היריב לקרקע ולשלוט בו באמצעות נעילות מפרקים, חניקות וטכניקות אחרות שנועדו להכניע אותו. הדגש הוא על שימוש במינוף וטכניקה כדי להתגבר על יריב חזק יותר, מה שהופך אותה לאפקטיבית במיוחד. היא נוצרה בהשראת הג'ודו ומאוחר יותר שוכללה בברזיל, והיא מהווה חלק בלתי נפרד מאימוני לוחמי MMA רבים.