ג'ו ג'יטסו ברזילאי

- ברוכים הבאים לבית הלוחמים -

קהילה תומכת ומדריכים מנוסים שמלווים כל מתאמן
באווירה בייתית ומקצועיות ללא פשרות

זה לא רק מה שרואים על המזרן. זה מה שנבנה בפנים!

ביטחון · ריכוז · שליטה · חוסן מנטלי

כך נראה אימון אמיתי ב-ATOS ישראל

רוצה לבדוק אם זה מתאים לך?

השארת פרטים לתיאום אימון ניסיון

אודותינו

קצת עלינו

אטוס ישראל הוא מועדון ג׳יו ג׳יטסו ברזילאי עם סניפים בירושלים ובמבשרת ציון, חלק מהרשת הבינלאומית המובילה בעולם בתחום. אצלנו תמצאו צוות חגורות שחורות ברזילאיות שמביא את המסורת, הערכים והטכניקה המקורית היישר למזרן בישראל.

תכנית אימונים שנתית ומותאמת לכל רמה

אנו מציעים תכנית אימונים מסודרת וברורה שמקדמת כל מתאמן ילדים, נוער ומבוגרים. מהצעדים הראשונים ועד לרמות תחרותיות, עם ליווי מקצועי שמחזק את הגוף, מפתח טכניקה מדויקת ומעלה את הביטחון העצמי.

אימונים לנשים ולנוער מיוחד

באטוס ישראל מתקיימים גם אימונים לנשים בלבד בסביבה תומכת, מעצימה ובטוחה, המעודדת חיזוק פיזי ומנטלי דרך אומנות הלחימה. בנוסף, אנו מציעים קבוצות ייחודיות לנוער בעלי צרכים מיוחדים, עם צוות מקצועי המותאם אישית ועם דגש על ערכים של הכלה, סבלנות ושיתוף פעולה.

שילוב אומנויות לחימה נוספות

במסגרת תכנית האימונים אנו משלבים בין ג׳יו ג׳יטסו ברזילאי לבין אומנויות לחימה נוספות כמו MMA ואגרוף תאילנדי (Muay Thai), כדי לפתח יכולות מגוונות, עמידות ומוכנות פיזית ומנטלית לכל מצב.

אירועים, סמינרים ומחנות אימונים

לאורך השנה אנו מקיימים אירועים מיוחדים, מחנות אימונים וסמינרים בהשתתפות מאמנים בכירים מהארץ ומחו״ל. המטרה להעשיר את הידע של המתאמנים, להעמיק את ההבנה בג׳יו ג׳יטסו ולחזק את הקשר והקהילה סביב המועדון.

קהילה אחת חזקה ומגובשת

הקהילה שלנו היא הבסיס לכל מה שאנחנו עושים. מקום שבו כל מתאמן מרגיש בבית, מוקף בחברים ובתחושת שייכות אמיתית. לילדים מחכים שלושה אימונים בשבוע לאורך כל השנה, ותכנית ערכים ייחודית שמעניקה חגורות לא רק על רמה טכנית אלא גם על הדרך, הכבוד וההתמדה.

שיטת האימון שלנו

באטוס ישראל, כל מתאמן הוא עולם בפני עצמו.
אנחנו מאמינים שאין דרך אחת שמתאימה לכולם – ולכן כל אחד מקבל תכנית אימונים אישית ומותאמת למטרותיו: חיזוק הגוף, שיפור כושר, פיתוח טכניקה, התקדמות תחרותית או פשוט אהבה לאומנות הלחימה.

האימונים בנויים כתהליך אישי ומדורג שמקדם כל מתאמן בקצב שלו, בהתאם לרמה, לגיל וליעדים האישיים.
המאמנים שלנו מלווים כל מתאמן מקרוב, בונים לו מסלול אימון מדויק ונותנים דגש על שליטה טכנית, משמעת פנימית וביטחון עצמי — כלים שמתחילים על המזרן וממשיכים לחיים.

כך כל אימון הופך להזדמנות לצמוח, ללמוד ולהשתפר — בגוף, בראש ובלב.

מאמנים במועדון

פרופ׳ פביו שוקמן

המייסד של אטוס ירושלים. חגורה שחורה דרגה 3 תחת אנדרה גלבאו. בעל ניסיון של מעל 25 שנים בהדרכה ותחרויות.

פרופ׳ לואיס הנריקה

חגורה שחורה תחת פביו שוקמן, בעל ניסיון של מעל 16 שנים בהדרכה ותחרויות

מארק ליפץ

מדריך ג׳יו ג׳יטסו ראשי באטוס ירושלים חגורה סגולה ספורטאי בנבחרת ישראל

דניאלה שוקמן

מאמנת ילדים ונשים בעלת חגורה חומה תחת פביו שוקמן מעל 15 שנים של ניסיון בהדרכה ותחרויות

אבי מטסון

מעל 15 שנות ניסיון בג׳יו ג׳יטסו וMMA חגורה חומה בג׳יו ג׳יטסו

ATOS Jiu Jitsu אטוס ג׳יו ג׳יטסו מבשרת ציון place picture
5.0
מבוסס על 18 ביקורות
powered by Google
BSCCJ Team profile picture
BSCCJ Team
08:52 08 Apr 25
מועדון אומנות לחימה הכי מקצועי בארץ. אווירה נעימה ורמה גבוהה ביותר.
Alon Jan profile picture
Alon Jan
04:50 08 Apr 25
מאמנים מהשורה הראשונה עם ידע נרחב ויחס חם. אימונים לכל המשפחה ולכל הרמות, ממליץ בחום לכל מי שנמצא באזור להתאמן שם.
Yifat Elizera profile picture
Yifat Elizera
18:30 07 Apr 25
מכון מקצועי מאוד עם אווירה משפחתית
Yonatan Alterman profile picture
Yonatan Alterman
08:06 07 Apr 25
מכון עם אווירה משפחתית, אכפתיות ומקצועיות ברמה הכי גבוהה.
שי אביב profile picture
שי אביב
07:21 07 Apr 25
מכון מעולה והמאמנים עוד יותר ממליץ בחום

גלריית תמונות ג'ו ג'יטסו ברזילאי

רוצה לבדוק אם זה מתאים לך?

השארת פרטים לתיאום אימון ניסיון

לוח אימונים

מידע

מה זה ג'ו ג'יטסו ברזילאי?

ג׳יו־ג׳יטסו ברזילאי (Brazilian Jiu-Jitsu) היא אומנות לחימה מודרנית המתמקדת בשליטה, טכניקה וחשיבה אסטרטגית. למרות שורשיה ביפן, השיטה התפתחה בברזיל והפכה עם השנים לאחת מאומנויות הלחימה היעילות והמשפיעות בעולם הן להגנה עצמית והן כספורט תחרותי.

בשונה מענפי לחימה המתבססים בעיקר על כוח פיזי או מכות, הג׳יו ג׳יטסו הברזילאי שם דגש על שליטה ביריב באמצעות מיקום נכון, מנופים וטכניקה מדויקת. המטרה אינה לפגוע, אלא לנטרל את היריב בצורה בטוחה ומבוקרת עד להשגת הכנעה.

אחד העקרונות המרכזיים בג׳יו־ג׳יטסו הוא היכולת של מתאמן קטן או חלש יותר להתמודד בהצלחה מול יריב גדול וחזק ממנו. הלחימה מתבצעת בעיקר על הקרקע, שם היתרון של גודל וכוח מצטמצם, והטכניקה, הדיוק והשליטה הם שמכריעים את הקרב.

במהלך האימונים לומדים כיצד להגיע לקרקע באמצעות הפלות, כיצד לשלוט ביריב מתוך מגוון פוזיציות, ואיך לבצע מעברים חכמים בין מצבי שליטה שונים. המתאמן רוכש יכולת לקרוא את הסיטואציה, להגיב נכון ללחץ, ולפעול בצורה רגועה ומדויקת גם במצבים מאתגרים.

הג׳יו־ג׳יטסו הברזילאי הוא אחד מענפי הלחימה היחידים שבהם הקרב מסתיים בכניעה מודעת של היריב סימן לשליטה מלאה ולעליונות טכנית. עיקרון זה הופך את האימון לבטוח יחסית, ומאפשר למידה והתפתחות לאורך זמן.

מעבר להיבט הלחימתי, הג׳יו־ג׳יטסו מפתח חוסן מנטלי, משמעת, ביטחון עצמי ויכולת התמודדות עם לחץ תכונות שמלוות את המתאמן גם מחוץ למזרן. לכן רבים בוחרים בו לא רק כספורט, אלא כדרך חיים.

השאירו פרטים להרשמה

נציגנו יחזרו אליכם בהקדם עם כל הפרטים שתצטרכו.

שעות פעילות

ראשון עד חמישי: 15:00 – 20:00
שישי: 10:00 – 12:00
שבת: סגורים

הסניפים שלנו

סניף ירושלים

מרכז ספורט ימקא
וושינגטון 4, ירושלים

סניף מבשרת ציון
הצור 5 , קומה 3
אהרון on בניין

×

טופס יצירת קשר

הצטרפות למשפחת Atos

מלא\י את הפרטים ונחזור אליך עם כל המידע על המסלול המתאים לך.

הזמנת שיעור ניסיון

מלא\י את הפרטים שלך ונחזור אליך לתיאום שיעור ניסיון במועד שנוח לך.